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中老年人身体功能训练指南
¥43.1(7.3折)定价:¥59.0北京大学体育科学研究所所长、教授、博士生导师 郝光安 深圳大学体育产业发展中心主任、博士 赵 刚 南方科技大学体育中心主任、教授 董伦红 深圳市第二人民医院干部保健科主任 郑 鹏 专业推荐 专门为中老年人打造的健身指导书！ 帮助中老年人安全、科学地健身！ 送给父母*好的礼物！ 详解近200项陆地和水中练习方法，强调提升身体的功能性能力 包括椅上练习、站立训练、有氧练习、抗阻练习 提供多种场景下详细训练方案示例，帮助中老年人提高生活表现
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布光秘籍 商业人像摄影布光与实战全流程详解
¥111.3(7折)定价:¥159.0对于人像摄影来说，用光尤为关键。一个成功的商业摄影师需要培养应用光线的思维，否则无法拍出令人赞叹的杰作。能够理解并操控光线，甚至能创造性地运用光线，往往能让一幅人像摄影作品更加生动、富有情绪和内涵。 本书是商业人像摄影师罗塞拉·范恩的拍摄经验总结，通过一系列创造性的技巧和多个实战案例，指导读者如何掌握商业人像的布光技法，并向读者介绍如何使用不同的光线来呈现不同的情绪表达。 罗塞拉·范恩将人像摄影用光分为两大部分：“理解光线”和“与光一
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不正经的科学——奇妙人体的另类研究
¥52.4(7.5折)定价:¥69.9这本书分为3部分。 第一部分为“生长与发育”，主要展示了在人体从受精卵开始成长的过程中，遗传学、环境如何影响基因的控制。 第二部分为“学习与认知”，主要讲述了人体与环境的关系，也就是外部环境如何影响人体。 第三部分为“生存与挑战”，主要阐释面对环境变化和威胁，人体如何取得平衡...
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篮球技术与训练精要(第4版)
¥59.4(5.5折)定价:¥108.0篮球技术与训练精要 第4版 是美国篮球基础教程，通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力，以及球队的竞赛水平。本书结合详细的教学和实践演练，建立并强化个人和团队的基础；涵盖了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用...
